Miejsko-Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Piszu

Biuletyn Informacji Publicznej

PŁYWANIE Z ORKIESTRĄ

WOŚP

Zapraszamy na test Coopera w ramach 24 Finału WOŚP - 10 stycznia 2016 godz. 11.00

Opłata startowa: 4 zł bilet wstępu

 

Informacje dodatkowe:

Test Coopera (czyt. test Kupera) – próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku[1], polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców[2].

Kenneth Cooper opracował także tabele do testu marszowegopływackiego i kolarstwa. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością.

Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu

Test w pływaniu polega na nieprzerwanym płynięciu stylem dowolnym przez 12 minut w niewzburzonej wodzie o odpowiedniej temperaturze. Dystans mierzy się z dokładnością do 25 metrów.

Poniższej tabela ukazuje wyniki uwzględniające płeć i wiek testowanej osoby.

Test Coopera w pływaniu
Wiek Bardzo dobrzeDobrzeŚrednioŹleBardzo źle
13-19 M 700+ m 625–699 m 550–624 m 450–549 m 450- m
K 625+ m 550–624 m 450–549 m 350–449 m 350- m
20-29 M 625+ m 550–624 m 450–549 m 350–449 m 350- m
K 550+ m 450–549 m 350–449 m 250–349 m 250- m
30-39 M 575+ m 500–574 m 400–499 m 300–399 m 300- m
K 500+ m 400–499 m 300–399 m 225–299 m 225- m
40-49 M 550+ m 450–549 m 350–449 m 250–349 m 250- m
K 450+ m 350–449 m 250–349 m 175–249 m 175- m
50+ M 500+ m 400–499 m 300–399 m 200–299 m 200- m
K 400+ m 300–399 m 225–299 m 150–225 m 150- m

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Test_Coopera

Data powstania: czwartek, 31 gru 2015 10:38
Data opublikowania: czwartek, 31 gru 2015 10:49
Opublikował(a): Wojciech Stawecki
Zaakceptował(a): Wojciech Stawecki
Artykuł był czytany: 1211 razy